沁涼消暑 戶外水域必玩推薦

2019/06/12
沁涼消暑 戶外水域必玩推薦
夏天到了,又到戶外戲水的旺季,除了游泳之外,城市綠洲更推薦浮潛、溯溪,或是最新的SUP,讓這個夏天的戶外生活更豐富更有樂趣

沁涼消暑 戶外水域必玩推薦

炎炎夏日,又是可以自在戲水的時候,到海邊乘著海浪游泳、浮潛,沿著野溪溯溪而上或沿溪谷攀降而下,享受自然綠蔭與流水的清涼,都可以立即解除惱人的燥熱。

戶外戲水 安全最重要

在戶外開放水域游泳比游泳池更具挑戰性。在海灘邊,除了傳統的游泳衣之外,你還可以選擇防磨衣,防磨衣不僅可以避免身體受岩石割傷或被水母灼傷,還具有防曬的功能,可以減少使用防曬乳造成珊瑚白化而死亡,為海洋環保盡一份努力。

而在溫度較低的水域,身上的熱能很快地會被帶走,你可以選擇能幫助維持體溫的防寒衣或潛水服,讓身體維持在37°C,同時配合自然水域的多種光線條件,配戴適合的護目鏡也是不可缺少的。

在開放水域中,鮮豔的泳帽也是不可缺少的,如果是一個人獨自探險,游泳浮標則是你水中的好朋友,不僅可使用它進行漂浮踢水,浮標內的乾燥袋也要記得放入錢包和零食,以應付緊急狀況。

水中的救援時效遠低於127小時,事前告訴朋友在何時何地游泳,也是不能偷懶的安全準則。


戶外水上推薦品

夏季必玩第一彈 浮潛

浮潛是戶外水域進入門檻最低的活動,不論是爺爺奶奶或國小幼童,都可以透過穿戴面鏡呼吸管組,來直接下海遊憩,也是相對安全的水上遊憩活動,唯一需要注意的是需要一點點時間來練習嘴巴呼吸的方式,可尋求一般教練於下水前指導面鏡與呼吸管的使用方式,喜歡水中世界的人,不妨添購一套自己的專用浮潛裝備。

基本的浮潛裝備包含大視野的面鏡、一組呼吸管和一雙蛙鞋,足以享受浮潛的樂趣。面鏡選擇時可選擇視野廣、貼合度佳,面鏡裙罩如選用透明水晶矽膠材質,不僅柔軟舒適也有最好的氣密性。而在呼吸管的選擇時,初學者在平靜水域,可選用一般的呼吸管,在累積了足夠的經驗後,要挑戰浪比較高的水域或是自由潛水,則可以選擇乾式呼吸管,以避免呼吸管吃水。

不論是在海水或是溪水中,使用過的浮潛裝備,必須要用清水沖洗後晾乾,並妥善收於陰涼處,以利於下一次的水中探險。

更多推薦浮

夏季必玩第二彈 溯溪

溯溪是更進階一層的戶外水域活動,又可以細分為逆流而上的溯溪,或是順流而下的溪降,順流而下時如果遇到較高的岩石或是瀑布,還能有垂降或是滑瀑等不同的玩法,可以獲得更豐富的體驗。

因為大自然的鬼斧神工,既使是同一條溪流,也會因為季節、降雨與自然的變化產生些微差異,因此初學者可以跟隨教練開始練習,悉心聽從專業的指示,以降低溯溪的安全風險。

溯溪鞋、頭盔和防寒衣是最基本必備裝備,標準溯溪鞋都配有防水布料與毛氈鞋底,才能防止溪水進入並且產生止滑的效果,安全頭盔則是防止跌倒碰撞或是落石掉落。如果溪流高低差較多,需要通過瀑布、岩壁、深潭時,則需要依照環境配備安全吊帶、有鎖勾環、八字環、救生衣、護脛等,配合搭配環繩、浮水繩等裝備來進行垂降,務必要依照教練的指示循序前進。

更多推薦溯溪裝備

夏日戲水最新活動 – 來自夏威夷的站立槳SUP

起源於夏威夷,在歐美日各國風迷的站立槳SUP(Stand Up Paddle),近年也在全台各地蓬勃發展,站立槳由一塊槳版加上一支單槳所組成,不僅可用於海面上衝浪,也可用於探索湖泊、河流等多樣化的活動,是今年夏天不能錯過的體驗。

SUP只要在有水的地方就能享受多元玩法,喜歡刺激的速度感,可以用來衝浪或是競速比賽,SUP國際技術比賽即有3至12公里等不同的距離,考驗參賽者挑戰越浪、對抗強風等應變能力。喜歡和緩的水上漫遊,也可以滑著SUP,親子一起進行海域、溪流與洞穴探險。而對於有體適能需求的使用者,可以於海平面上進行水上瑜珈,隨著波浪訓練平衡動作,鍛鍊自己的身心。

SUP基本划水快速指南go!

考量到收納與攜帶的便利性,目前市面上的SUP多為充氣式槳板,並且基本套裝會搭配可調節鋁合金划槳、雙向高壓打氣筒、插入式鯊魚鰭、安全腳繩與收納袋,攜帶和充氣都十分便利,板槳本身都是使用拉絲材料,可以達成輕量化同時提供板體強度,使得玩家可以保有平衡性與穩定性。

今年,追求創新、安全、風格與操縱性的美國品牌Aztron,突破以往的設計推出雙氣室系統,可以增加浮力與安全性,使用過程中洩漏還可以獲得50%的支持力,同時也能增加30%重心支撐力,充滿設計感的外型讓SUP活動,更加的令人期待。


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